Pestañas

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jueves, 6 de febrero de 2014

Pasamos las 10,000 visitas. Estoy feliz!!! Gracias!!!!!!

 
“Felicidad es cuando lo que sientes, lo que piensas, lo que dices y lo que haces, están en armonía”.
(Mahatma Gandhi)  
 
Ya pasamos las 10,000 mil visitas en Nutritherapy Solutions y estoy feliz!!!Gracias por visitar el Blog, leer los atículos y compartirlos.
 
El Detox es un maravilloso camino hacia la salud y mi deseo es brindarte todos mis conocimientos para que puedas llevar una vida saludable y te motive a hacer cambios positivos que te lleven al equilibrio integral. 

  
                    Bienvenido al mundo de Nutritherapy Solutions

Amigos, con los brazos abiertos les doy la bienvenida a mi consultorio para emprender la aventura de la dieta "Detox", a la que tanto me he referido en los meses anteriores. Alistémonos para comenzar un nuevo y más saludable estilo de vida con las maravillas que la naturaleza nos brinda.

He preparado con mucho esmero y cariño un plan "Detox", donde no pasarás hambre y te sentirás con mucha energía desde el inicio, ya verás! Tendrás un menú de comidas para cada día, con platos deliciosos y faciles de preparar, así como un brochure con todas las pautas a seguir y los valores nutricionales de los alimentos que vas a consumir, para que sepas lo que estás comiendo y porqué son importantes.

 He preparado cuidadosamente una bolsa que contiene:


· El complejo vitamínico especial para el "Detox".
· La linaza y la chía en las porciones adecuadas.
· La leche de arroz o almendras para tus batidos del desayuno y cremas de la noche.
· El snack que consta de un mix de frutos secos, en la porción adecuada.

La dieta inicial es de una semana y consta de:


· En ayunas, un vaso de agua tibia con el jugo de 1 limón.
· Complejo vitamínico, especial para el "Detox".
· Batidos de frutas y vegetales en el desayuno, acompañados de linaza.
· Snack de media mañana (1 fruta).
· Almuerzo con verduras y granos que contienen proteínas vegetales, combinadas de tal manera que obtengamos una proteína completa.
· Snack de media tarde (1 porción de frutos secos).
· Comida con crema de vegetales y chia.

Además, te daré los tips y la ayuda necesarias para asegurar el cumplimiento de la dieta, y que lo pases bien.

Recuerda que el propósito de la dieta "Detox", es lograr que el trabajo de digestión, absorción y asimilación de nutrientes disminuya de manera suficiente como para permitir que esa energía sea redirigida a aumentar los procesos de desintoxicación natural en nuestro cuerpo. 
 
En otras palabras, es ayudar a nuestro cuerpo para que se desintoxique profundamente de las impurezas que tenemos dentro, por lo tanto está diseñada para quienes quieren bajar de peso, así como para los que quieran limpiar su cuerpo de las toxinas acumuladas por los excesos ya sea en comida chatarra, o trago, un viaje, un fin de semana largo, etc.

Escríbeme a nutritherapysolutions@gmail.com o llama a los teléfonos: 2643769 , celulares: 989058472 o 99816*2704 y pide tu cita para el plan regular Detox o para el mini programa Detox Refresh de tres días.

Anímate! Estaré feliz de atenderte y transitar junta/os en este viaje maravillo del “Detox” y hacer un cambio en tu vida, sentirte más vital y saludable en cuerpo, mente y alma.

Cariños,
Cheva Sifnugel Geller
Nutritherapy Solutions

viernes, 25 de octubre de 2013

Bienvenidos al mundo "Detox"de Nutritherapy Solutions

“Felicidad es cuando lo que sientes, lo que piensas, lo que dices y lo que haces, están en armonía”.
(Mahatma Gandhi)  


Amigos, con los brazos abiertos les doy la bienvenida a mi consultorio para emprender la aventura de la dieta "Detox", a la que tanto me he referido en los meses anteriores. Alistémonos para comenzar un nuevo y más saludable estilo de vida con las maravillas que la naturaleza nos brinda.

He preparado con mucho esmero y cariño un plan "Detox", donde no pasarás hambre y te sentirás con mucha energía desde el inicio, ya verás!  Tendrás un menú de comidas para cada día, con platos deliciosos y faciles de preparar, así como un brochure con todas las pautas a seguir y los valores nutricionales de los alimentos que vas a consumir, para que sepas lo que estás comiendo y porqué son importantes.

 Pero eso no es todo, también he preparado cuidadosamente una bolsa que contiene:

· El complejo vitamínico especial para el "Detox".
· La linaza y la chía en las porciones adecuadas.
· La leche de arroz o de almendras, para tus batidos del desayuno y tus cremas de la noche.
· El snack que consta de un mix de frutos secos, en la porción adecuada.

La dieta inicial es de una semana y consta de:

· En ayunas, un vaso de agua tibia con el jugo de 1 limón.
· Complejo vitamínico, especial para el "Detox".
· Batidos de frutas y vegetales en el desayuno, acompañados de linaza.
· Snack de media mañana (1 fruta).
· Almuerzo con verduras y granos que contienen proteínas vegetales, combinadas de tal manera que obtengamos una proteína completa.
· Snack de media tarde (1 porción de frutos secos).
· Comida con crema de vegetales y chia.
Además, te daré los tips y la ayuda necesarias para asegurar el cumplimiento de la dieta, y que lo pases bien.

Recuerda que el propósito de la dieta "Detox", es lograr que el trabajo de digestión, absorción y asimilación de nutrientes disminuya de manera suficiente como para permitir que esa energía sea redirigida a aumentar los procesos de desintoxicación natural en nuestro cuerpo.   En otras palabras, es ayudar a nuestro  cuerpo para que se  desintoxique profundamente de las impurezas que tenemos dentro, por lo tanto está diseñada para quienes quieren bajar de peso,  así como para los que quieran limpiar su cuerpo de las  toxinas acumuladas por los excesos ya sea en comida chatarra, o trago, un viaje, un fin de semana largo, etc.

Ya estamos empezando la primavera, el sol ya se está asomando y si queremos estar "regios", con mucha energía y  sentirnos bien con nosotros mismos, sólo tienes que pensar en no dejar pasar más tiempo y sacar tu cita ya! Escríbeme a  nutritherapysolutions@gmail.com  o llamar a los teléfonos: 989058472 o 2643222 y pedir tu cita.

Anímate! Estaré feliz de atenderte y transitar junta/os en este viaje maravillo del “Detox” y hacer un cambio en tu vida, sentirte más vital y saludable en cuerpo,  mente y alma.

Cariños,
Cheva Sifnugel Geller
Nutritherapy Solutions

jueves, 19 de septiembre de 2013

Anímate al "DETOX"


"No esperes por el éxito si eso es lo que quieres; haz lo que realmente amas y cree en ello y el éxito vendrá naturalmente" David Frost
 
Todos sabemos qué tenemos  de más y qué tenemos de menos en nuestro cuerpo.   Cada dieta, ó rutina que hagamos, deben ser  personalizadas  y de acuerdo a nuestras necesidades particulares.  Pero a todos nos vendría bien eliminar lo tóxico de nuestro cuerpo, para poder empezar de cero y bajo las condiciones óptimas, tanto en cuerpo, mente y alma. ¿Cómo lograrlo? Gracias al maravilloso “DETOX”.
El Detox,  como sabemos, es desde hace tiempo, un estilo de dieta que se ha puesto de moda por sus grandes resultados comprobados, y  por el número de personas que se han unido a este plan saludable. Incluso personajes importantes en el mundo de la política y del cine lo apoyan fielmente por los resultados positivos que les ha traído.

Aunque no está diseñada especialmente  para bajar de peso, el simple hecho de depurarnos, deshincharnos  y  liberarnos de las toxinas, hace que bajemos entre 1  y 3 kilos en una semana y así preparar nuestro cuerpo para alimentarnos saludablemente de las  maravillas que nos brinda la naturaleza.

 Una dieta Detox, es aquella en la que el trabajo de digestión, absorción y asimilación de nutrientes disminuye de manera suficiente como para permitir que esa energía sea redirigida a aumentar los procesos de desintoxicación natural en nuestro cuerpo.   En otras palabras, es ayudar a nuestro  cuerpo para que se  desintoxique profundamente de las impurezas que tenemos dentro.
Es una maravilla saber todos los beneficios que tiene esta dieta, sin embargo,  quiero hacer énfasis  en que no es una dieta que se puede hacer por un tiempo prolongado,  el DETOX únicamente debe seguirse por  un lapso determinado de 3 a 7 días y se puede repetir una vez al  mes,  debido a  que su  finalidad es  eliminar lo que no es necesario para nuestro cuerpo;  una vez terminada, si queremos  seguir con una dieta especial para bajar de peso, debemos consultar al Nutricionista.

Pensemos que hoy es el día más adecuado para empezar a prepararnos  para el Detox. En realidad todos los días son los indicados, sólo tenemos que pensar en no dejar pasar el tiempo, prepararnos para  estar en buena forma, saludables, libres de toxinas y con unos kilitos de menos. Solo tienes que escribir a  nutritherapysolutions@gmail.com  o llamar al 998162704 y pedir una cita.
Anímate! Estaré muy contenta de atenderte y transitar junta/os en este viaje maravillo del Detox y hacer un cambio en tu vida, sentirte más vital y saludable en todos los sentidos, ya sea en tu cuerpo, tu mente y tu alma.

Cariños,
Cheva Sifnugel Geller
Nutritherapy Solutions