Sabías que el Vinagre de manzana tiene propiedades que ayudan a aliviar muchas enfermedades y es un desintoxicante natural del cuerpo?
Este alimento, poco utilizado en nuestro medio, es un gran aliado en el proceso de Detox Natural porque contiene minerales y oligoelementos que son necesarios para depurarnos y tener un cuerpo sano, por eso es considerado por muchos expertos en medicina natural-holística como una ayuda valiosa en el tratamiento de una serie de condiciones que requieren de antibióticos y otros medicamentos.
Algunos de sus principales beneficios son:
- Regula el colesterol y la glucosa en la sangre así como la presión arterial,
- Combate las alergias
- Fortalece el sistema inmunológico
- Evita la fatiga muscular después del ejercicio
- Aumenta el metabolismo y da sensación de saciedad, ayudando a bajar de peso
- Facilita la digestión y cura el estreñimiento porque equilibra la flora intestinal
- Mejora los síntomas de la artritis y la gota
- Tiene un efecto antiinflamatorio
- Previene los cálculos en la vejiga y el tracto urinario
- Cura el acné ya que ayuda a la eliminación de toxinas y células muertas de la piel cuando se aplica diluido en agua sobre la zona afectada.
Y cómo lo tomamos? Primero ten en cuenta que es mejor buscar un vinagre de manzana que tenga un pH entre 5 y 7 para tener un mejor resultado. Puedes comenzar usándolo en las ensaladas, para el uso terapéutico se recomienda tomar una cucharada de vinagre de manzana en medio vaso de agua antes de las comidas, te sugerimos endulzarlo con Stevia o un poquito de miel para mejorar su sabor. Otra forma de tomarlo es agregándolo a una infusión que te guste.
Otros usos del vinagre de manzana son: para combatir el mal aliento, aliviar las várices, nivelar el pH del cuerpo, además de usos cosméticos para la piel y el cabello.
Anímate a probarlo y cuéntanos tu experiencia!
Que tengas un buen fin de semana,
Cariños,
Cheva y Mayra
El Equipo de Nutritherapy Solutions
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