¨Tomar una taza diaria de Té hará, sin duda, que el boticario muera de hambre¨
Proberbio chino
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Fue descubierto
en china hace más de 4,000 años y proviene de la misma hoja que se usa para el
Té regular pero para obtenerlo no se fermentan las
hojas, apenas las recogen se dejan secar y
por eso conservan mejor las sustancias benéficas naturales de la planta
Se
habla mucho de las propiedades del Té verde y por eso hoy quisimos presentarte
los principales beneficios para que disfrutes más seguido de esta maravilla. Recomendación: si sufres de
taquicardias, ansiedad o insomnio evita tomarlo.
- Una taza de té caliente conforta el alma.
- Ayuda en la reducción de peso porque acelera el metabolismo.
- Se ha demostrado que ayuda a protegernos contra las bacterias de las caries dentales y protege contra un gran número de virus.
- Contiene cafeína en cantidades moderadas, por eso, tomarlo estimula el sistema nervioso, combate la migraña, reduce la fatiga y la somnolencia sin los efectos negativos del café. Se cree que podría mejorar el pronóstico e incluso prevenir el Alzheimer y el Parkinson.
- Tiene teofilina, un conocido broncodilatador natural, muy útil en el tratamiento del broncoespasmo, bronquitis e incluso enfisema y derrames cerebrales.
- Aporta cantidades importantes de flavonoides, éstos potentes antioxidantes están en muchas verduras, frutas, té verde, chocolate y vino, sus propiedades específicas dependen del alimento que los aporta. Los flavonoides del Té verde ayudan en la reducción del colesterol ¨malo¨ o LDL, son esenciales para la absorción de la vitamina C y protegen los vasos sanguíneos.
- El té verde también tiene catequinas, un tipo de alcohol natural que inhibe la formación de tumores cancerosos, además de otras sustancias anticancerígenas, previniendo muchos tipos de cáncer.
- Contiene taninos, poderosos antioxidantes y antiinflamatorios que protegen a nuestro organismo de los radicales libres, asimismo actúan contra la diarrea y el envejecimiento prematuro.
- Otros problemas que podemos prevenir tomando Té verde son: el acné, la diabetes y la disminución de la masa ósea.
- Aplicado de forma externa sirve para tartar quemaduras producidas por el sol, en compresas para ojos cansados o dolor de cabeza y para reducer las bolsas debajo de los ojos.
- Finalmente previene las úlceras gástricas y disminuye el riesgo de gastritis crónica y por consiguiente de cancer gástrico. Sin embargo si ya tienes gastritis o úlcera es preferible que lo evites temporalmente.
Estos
beneficios están científicamente comprobados, ahora que ya los conoces, refuerza la mejora en tu calidad de vida tomando entre 2 y 5 tazas
diarias de este delicioso elixir, empieza hoy reemplazando el café por Té verde (lo extrañarás solo un poco al comienzo) y en dos semanas nos cuentas como te sientes!
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Cariños,
Cheva
y Mayra
El Equipo de Nutritherapy Solutions
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