LA CLOROFILA: FUERZA VITAL

Hace una semana tuve la oportunidad de asistir a un congreso de alimentación basada en la fuerza vital y quiero compartir con ustedes acerca de las bondades de la clorofila. Les cuento que la clorofila es el pigmento que le da el color verde a las hojas y las plantas. Es necesaria para el proceso de fotosíntesis, en el cual las plantas absorben la energía del sol y se convierte en energía para crecer. Las plantas, las hierbas y los vegetales verdes todos nos proporcionan diversos nutrientes, vitaminas, minerales y la misma clorofila. Ese mismo poder y energía de la clorofila que ayuda a las plantas a crecer fuertes y longevas, también trae numerosos beneficios a nuestra salud, al ingerirla, estamos consumiendo energía y fuerza vital.

Los principales beneficios que nos aporta son:

1. Para la sangre. La clorofila líquida incrementa la calidad y cantidad de tus células de sangre roja porque el compuesto tiene una composición química muy similar a la de la hemoglobina. Mientras que la hemoglobina tiene hierro, la clorofila líquida tiene magnesio: Incrementar el número y calidad de tus células rojas resulta en un transporte más efectivo del oxígeno.

2. Como antioxidante. La clorofila es un antioxidante poderoso, reduce el riesgo de desarrollar ciertos tipos de cáncer y la inflamación en tu cuerpo; además el sistema inmune se beneficia ya que tus células inmunes funcionan mejor en la ausencia de radicales libres.

3. Contra el cáncer.  La clorofila se puede ligar de manera mas efectiva a moléculas cancerígenas evitando su proliferación. La clorofila forma un complejo con los carcinógenos que tu cuerpo difícilmente puede absorber eliminándolos a través de heces, ayudando a prevenir el cáncer.

Pero, ahí no terminan los innumerables beneficios que nos aporta el consumo de clorofila:

-   - Contiene enzimas digestivas, necesarias para digerir mejor la comida

-      -  Evita el mal aliento

-       - Ayuda a producir bacterias buenas en el intestino

-       - Cicatriza úlceras

-       - Incrementa la producción de glóbulos rojos

-      -  Ayuda a eliminar grasas en la sangre

-       - Es relajante para el sistema nervioso, ya que contiene vitamina B

-       - Mejora el sistema inmune

-       - Elimina tóxicos en la sangre

-       - Oxigena el cuerpo

-       - Ayuda a limpiar los riñones

-       - Desintoxica el hígado y páncreas

-       - Equilibra los niveles de calcio en el cuerpo

-      -  Es una buena fuente de magnesio y alcaliniza tu cuerpo.

Siempre es importante fijarse en el color de las frutas y verduras, entre más oscuro un color o más pigmento contenga, tiene más propiedades nutricionales. Para obtener clorofila busca las hojas más oscuras, por ejemplo la albahaca, espinaca, acelga, kale, hojas de remolacha, culantro, perejil y alfalfa. Además, los germinados, por su gran valor nutricional contienen mucha clorofila.

En algunos casos, puede presentarse decoloración de la orina y las heces, decoloración de la lengua, diarrea o malestar estomacal,  pero es normal y cede de manera progresiva.

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Cariños.
Cheva Sifnugel Geller
Nutritherapy Solutions